"Oração é quando você fala com Deus; meditação é quando você escuta Deus. "( Diana Robinson )

"Qualquer um pode contar as sementes em uma maçã, mas só Deus pode contar o número de maçãs em uma semente."( Robert H. Schuller)

Folhas de Rosas - Florebela Espanca

Todas as prendas que me deste, um dia,
Guardei-as, meu encanto, quase a medo,
E quando a noite espreita o pôr-do-sol,
Eu vou falar com elas em segredo …

E falo-lhes d’amores e de ilusões,
Choro e rio com elas, mansamente…
Pouco a pouco o perfume do outrora
Flutua em volta delas, docemente …

Pelo copinho de cristal e prata
Bebo uma saudade estranha e vaga,
Uma saudade imensa e infinita
Que, triste, me deslumbra e m’embriaga

O espelho de prata cinzelada,
A doce oferta que eu amava tanto,
Que reflectia outrora tantos risos,
E agora reflecte apenas pranto,

E o colar de pedras preciosas,
De lágrimas e estrelas constelado,
Resumem em seus brilhos o que tenho
De vago e de feliz no meu passado…

Mas de todas as prendas, a mais rara,
Aquela que mals fala à fantasia,
São as folhas daquela rosa branca
Que a meus pés desfolhaste, aquele dia…

Florbela Espanca - Trocando olhares

Para os fãs, garotas e garotos que visitam meu blog...bjos!!

Nunca É Tarde
Ls Jack

Não vá dizer o que fazer
Não vá tentar me acustumar
Então pra que saber o porquê
Se o porquê ningém sabe saber
E você pra lá do Japão
Já não consigo suportar
É quase nula a condição
De sair andando por aí
Mas ai não tem pra onde sair
E você pra lá do Japão
Deixa rolar, não quero nem saber
Vou esperar o frio te trazer
Se adianta
Não se atrase outra vez
Já é hora
Da gente resolver
Essa demora
Mesmo sem te entender
Nunca é tarde pra se amar.



LS Jack foi uma banda de pop rock brasileira formada em 1997 na cidade do Rio de Janeiro. A banda terminou por conta de complicações cardiorrespiratórias causadas ao vocalista Marcus Menna durante uma lipoaspiração mal-sucedida em 2004, deixando-o em estado de coma por mais de dois meses, além de sérios problemas de coordenação motora. O LS Jack começou, quando alguns estudantes de música decidiram montar uma banda chamada L'Acid Jazz para tocar na noite carioca. Influenciados por diversos artistas como Jamiroquai e James Taylor, adquiriram experiência suficiente para compor as primeiras canções, misturando pop, funk, acid jazz rock, hip hop e black music.

Mudaram o nome para LS Jack um jogo de palavras com o acid jazz e já com algum repertório próprio, mas sem disco nem gravadora, conseguiram uma apresentação nos programas de Luciano Huck e Xuxa. Depois disso, não demorou para Marcus Menna (voz e violão), Sérgio Morel (guitarra e teclados), Sérgio Ferreira (guitarra), Vitor Queiroz (baixo), Alessandro Barros (saxofone) e Bicudo (bateria) estourarem em todo o país. O primeiro álbum, auto-intitulado, LS Jack lançado em 1999 trouxe o hit "Você Chegou", além de "Go Back", dos Titãs e "Quase Um Segundo", de Herbert Vianna.

No ano seguinte chegou Olho por Olho, Gente por Gente, em que a banda foi mais a fundo em busca de sua identidade. Os grandes destaques do trabalho foram "Isso Eu Já Sei", "Marte" e "No Mesmo Lugar". A cantora Luiza Possi ainda fez uma participação especial na faixa "Mil Vezes". Foi, entretanto, apenas em 2002 que o grupo se tornou um dos mais populares do país.

O lançamento do terceiro disco em 2001, intitulado V.I.B.E.: Vibrações Inteligentes Beneficiando a Existência, trouxe dois dos maiores sucessos de toda a carreira do LS Jack até então: "Carla" e "Uma Carta". As duas canções estiveram entre as mais tocadas do ano e renderam diversas turnês por todo o Brasil, além de aparições nos principais programas da televisão, totalizando 200 mil cópias vendidas.

Pouco antes de soltar o novo trabalho, um desentendimento num aeroporto, envolvendo a banda e os pagodeiros do Art Popular, acabou em agressões físicas de ambas as partes. O caso foi amplamente divulgado pela mídia e após tudo esclarecido, e logo após chegou Tudo Outra Vez, lançado em 2003. Feito em parceria com o renomado produtor Rick Bonadio, o álbum manteve o LS Jack em alta com "Sem Radar", "Espírito Meu" e "Alucinação".

O grupo foi abalado por uma lipoaspiração mal-sucedida, sofrida pelo vocalista Marcus Menna em 2004, mas lançou no mesmo ano o álbum Jardim de Cores, que já estava sendo preparado antes do incidente.

Em 2005, a banda apresentou o novo vocalista Fabio Allman, em substituição a Marcus Menna, que ainda se recuperava de graves seqüelas. O LS Jack está de volta à estrada com novo nome, O Salto, e lançou o álbum A Noite É dos que Não Dormem.

"A palavra é metade de quem a pronuncia e metade de quem a ouve." (Michel Montaigne)

Pery Ribeiro unindo talento, charme, romantismo e bom gosto.

Pery Ribeiro, nascido Peri de Oliveira Martins (Rio de Janeiro, 27 de outubro de 1937) é um cantor e compositor brasileiro. Fleil intérprete da Bossa Nova e de voz única. É filho de Dalva de Oliveira e Herivelto Martins. Cantor profissional desde a infância, passou a adotar o nome artístico de PERY RIBEIRO nos anos 50, por sugestão do radialista César de Alencar. O primeiro disco foi gravado em 1960, mesmo ano em que estreou como compositor, com a música "Não Devo Insistir", com Dora Lopes. Em 1961 foi o intérprete de "Manhã de Carnaval" e "Samba de Orfeu", ambas de Luiz Bonfá e Antônio Maria.

Pery gravou a primeira versão comercial da canção Garota de Ipanema, sucesso em todo o mundo, além de 12 discos dedicados à Bossa Nova. A partir da década de 70, desenvolveu trabalhos mais jazzísticos, ao lado de Leny Andrade, viajando pelo México e Estados Unidos, onde atuou também ao lado do conjunto de Sérgio Mendes.

Entre os 50 troféus e 12 prêmios que ganhou, estão o Roquete Pinto, o troféu Chico Viola e o Troféu Imprensa. Foi apresentador de programas de televisão e participou de alguns filmes no cinema nacional. Mora atualmente em Miami (Flórida, EUA), continua fazendo shows, lançando CDs e trabalhando como empresário.
Fonte - Wikipédia

Pery Ribeiro canta "Samba do Avião" e "O Barquinho" - 1977

À todos aqueles que tem a coragem de recomeçar...Começar de novo na voz do meu querido Pery Ribeiro....vc é maravilhoso!!

Mar de amar

Chega de mansinho o mar
Faz carinho e diz me amar
Toque suave e firme
Sinto o corpo vibrar
A alma acende
O desejo de brincar
Ser criança
Ser eterno
Quanta pureza
bravura e doçura
Mistura quente e fria
A onda chega e
Transborda o desejo de amar
Ray B. Cardoso

Flores na janela

Do alto da minha janela
Vejo o mundo respirar
Admiro, reflito
Que belo olhar
Da minha janela colorida
Vejo flores e amores
A vida num breve suspirar
Beleza exposta basta olhar
Per no ar, breve forma de amar
Do alto da minha janela
Vejo o mundo girar
Suspiro, Inspiro
Quanta beleza no olhar
Ray B. Cardoso

Generosidade de Deus...

Como posso não acreditar na generosidade de Deus. Meus olhos brilham diante de tamanha beleza, minha alma repousa e meu corpo desfruta desse momento único. Encontro entre Criador e Criatura. Quantos presentes maravilhosos que ganhei e tantas vezes me esqueço de agradecer. Meus Deus, obrigada por tanta beleza! Eu e a em comunhão. Qunatas vezes deixamos de desfrutar, desperdiçando o tempo e pensamento com tolices, dúvidas e questionamentos, tristeza e mágoas. Tenho tudo, não preciso de nada, apenas agradecer e retribuir com o mesmo amor, a natureza, as pessoas, a mim mesmo e a Vida!! Viver é acreditar em Deus!! Eu acredito!

Orquídeas...Magestosas, Belas e Sedutoras....

Com um grande número de variedades, são conhecidas por sua beleza delicada e seu caráter exótico.
As orquídeas possuem uma história intricada e interessante, os significados das orquídeas incluem o amor, a beleza, o luxo, e a força.
As orquídeas pertencem à ordem Asparagales, à família Orchidaceae. Alguns autores definem como a maior de todas as famílias botânicas, com números de espécies estimados entre 25000 e 40000. Mas um consenso geral é de que se trata da maior família botânica dentre as monocotiledôneas.O significado das orquídeas impactam em uma ampla variedade de mensagens, porém, historicamente o significado é a riqueza, amor e beleza. Para os gregos antigos, as orquídeas sugestionavam a virilidade, e, após a ascenção da popularidade da coleção orquidária inglesa, o significado das orquídeas passou a ser o simbolo da luxúria. Os Astecas, como tradição, bebiam um misto de orquídeas selvagens (vanilla) para conferir-lhes poder e força, enquanto os chineses acreditavam que orquídeas lhes curavam de doenças pulmonares e tosses.
Fonte - Yahoo
Luxo, Requinte, Beleza e Sedução....Muito especial, gosto muito e dão um show em qualquer jardim! Bjos e ótimo final de semana...Mas, amanhã eu volto.

No prato da balança um verso basta, para pesar no outro a minha vida. (Eugénio de Andrade / Luso-Poemas).

Amigos

Mesmo que as pessoas mudem e suas vidas se reorganizem, os amigos devem ser amigos para sempre, mesmo que não tenham nada em comum, somente compartilhar as mesmas recordações.

Vinícius de Moraes

Amigos

Mesmo que as pessoas mudem e suas vidas se reorganizem, os amigos devem ser amigos para sempre, mesmo que não tenham nada em comum, somente compartilhar as mesmas recordações.

Vinícius de Moraes

Poética

De manhã escureço
De dia tardo
De tarde anoiteço
De noite ardo.

A oeste a morte
Contra quem vivo
Do sul cativo
O este é meu norte.

Outros que contem
Passo por passo:
Eu morro ontem

Nasço amanhã
Ando onde há espaço:
– Meu tempo é quando.

Vinícius de Moraes

Amigos, meus queridos amigos......

Um dia a maioria de nós irá se separar. Sentiremos saudades de todas as conversas jogadas fora, as descobertas que fizemos, dos sonhos que tivemos, dos tantos risos e momentos que compartilhamos...

Saudades até dos momentos de lágrima, da angústia, das vésperas de finais de semana, de finais de ano, enfim... do companheirismo vivido... Sempre pensei que as amizades continuassem para sempre...

Hoje não tenho mais tanta certeza disso. Em breve cada um vai pra seu lado, seja pelo destino, ou por algum desentendimento, segue a sua vida, talvez continuemos a nos encontrar, quem sabe... nos e-mails trocados...

Podemos nos telefonar... conversar algumas bobagens. Aí os dias vão passar... meses... anos... até este contato tornar-se cada vez mais raro. Vamos nos perder no tempo...

Um dia nossos filhos verão aquelas fotografias e perguntarão: Quem são aquelas pessoas? Diremos que eram nossos amigos. E... isso vai doer tanto!!! Foram meus amigos, foi com eles que vivi os melhores anos de minha vida!

A saudade vai apertar bem dentro do peito. Vai dar uma vontade de ligar, ouvir aquelas vozes novamente... Quando o nosso grupo estiver incompleto... nos reuniremos para um último adeus de um amigo. E entre lágrima nos abraçaremos...

Faremos promessas de nos encontrar mais vezes daquele dia em diante. Por fim, cada um vai para o seu lado para continuar a viver a sua vidinha isolada do passado... E nos perderemos no tempo...

Por isso, fica aqui um pedido deste humilde amigo: não deixes que a vida passe em branco, e que pequenas adversidades sejam a causa de grandes tempestades...

Eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores... mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos!!!

Vinícius de Moraes

Amigos, meus queridos amigos......

Um dia a maioria de nós irá se separar. Sentiremos saudades de todas as conversas jogadas fora, as descobertas que fizemos, dos sonhos que tivemos, dos tantos risos e momentos que compartilhamos...

Saudades até dos momentos de lágrima, da angústia, das vésperas de finais de semana, de finais de ano, enfim... do companheirismo vivido... Sempre pensei que as amizades continuassem para sempre...

Hoje não tenho mais tanta certeza disso. Em breve cada um vai pra seu lado, seja pelo destino, ou por algum desentendimento, segue a sua vida, talvez continuemos a nos encontrar, quem sabe... nos e-mails trocados...

Podemos nos telefonar... conversar algumas bobagens. Aí os dias vão passar... meses... anos... até este contato tornar-se cada vez mais raro. Vamos nos perder no tempo...

Um dia nossos filhos verão aquelas fotografias e perguntarão: Quem são aquelas pessoas? Diremos que eram nossos amigos. E... isso vai doer tanto!!! Foram meus amigos, foi com eles que vivi os melhores anos de minha vida!

A saudade vai apertar bem dentro do peito. Vai dar uma vontade de ligar, ouvir aquelas vozes novamente... Quando o nosso grupo estiver incompleto... nos reuniremos para um último adeus de um amigo. E entre lágrima nos abraçaremos...

Faremos promessas de nos encontrar mais vezes daquele dia em diante. Por fim, cada um vai para o seu lado para continuar a viver a sua vidinha isolada do passado... E nos perderemos no tempo...

Por isso, fica aqui um pedido deste humilde amigo: não deixes que a vida passe em branco, e que pequenas adversidades sejam a causa de grandes tempestades...

Eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores... mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos!!!

Vinícius de Moraes

Julio Iglesias...40 anos de carreira comemorados no Brasil embalando corações apaixonados...Perfeito, Romântico e Encantador..Foi maravilhoso!!

Julio Iglesias, nasceu em Madrid, no dia 23 de setembro de 1943.
É um cantor espanhol de fama internacional.

Filho de Julio Iglesias Puga (1915-2005), prestigiado médico ginecologista espanhol, e de Maria del Rosario de la Cierva y Periñon(1918-2002). Casaram-se em 1942 e divorciaram-se em 1983. Iglesias tem um irmão, Carlos (nascido em 1945) e, dois meios-irmãos: Jaime (nascido em 2004) e Ruth (nascida em 2006), fruto do segundo casamento do pai, em 2001.

Sempre teve especiais apetidões para o desporto, chegando a jogar no Real Madrid, na posição de Guarda-Redes entre 1958 e 1963. Neste ano sofrera um terrível acidente de viação, fruto de conduzir com excesso de álcool, que lhe pôs fim à carreira futebolística, devido a graves lesões nas pernas e braços, do qual nunca recuperou na totalidade. Daí, optara então, alternativamente, a uma carreira musical.

Marcado pela voz e seu detalhismo nas canções, além de grande carisma, se tornou o mais bem sucedido artista latino em todos os tempos, com números impressionantes: 250 milhões de cópias vendidas, 2600 discos de ouro e de platina, quatro mil espetáculos em mais de quinhentas cidades do mundo e uma canção tocada a cada trinta segundos. Seu talento musical se estende a um de seus filhos, que também seguiu carreira musical: Enrique Iglesias.

Dentre os artistas brasileiros estão os duetos com: Daniel (cantor), Zezé di Camargo e Luciano, Simone, Roberto Carlos, de quem é fã.

Ele Mora em Miami, com a sua esposa, onde cuida de sua carreira.
Fonte - Wukipedia


Na minha opinião é um dos melhores cantores da música espanhola, latina. Julio canta com a alma e encanta. Sentimentos, paixões, amores e dores são vividos com tanta intensidade que é difícl não se emocionar. Amo todas as músicas, em especial Hey! Faz parte da minha história de vida. Eu amo Madri, morei lá alguns anos, tenho grandes amigos. Julio me trae recuerdos de una época maravillosa
Gosto também de Crazy
El Amor...sem palvras...sensação que o coração pára por segundos...
Também segue Jô Soares entrevistando Julio, imperdível! Bjos.

Para todas moças e moços que visitam meu blog...Ótimo final de semana, com muita alegria, amor e paz. Bjos

Carla, não esqueci de você...Bjos amiga.

Prêmio Nobel da Paz de 2009

OSLO - O PRESIDENTE DOS ESTADOS UNIDOS, BARACK OBAMA, FOI ELEITO NA MANHÃ DESTA SEXTA-FEIRA EM OSLO, NA NORUEGA, GANHADOR DO PR~EMIO NOBEL DA PAZ DE 2009.

A eleição de Obama surpreendeu a maioria dos especialistas já que ele não aparecia na lista dos favoritos ao prêmio.

Obama venceu graças aos esforços pela paz no Oriente Médio e pela tentativa de diminuir o armamento nuclear no mundo.

A Notícia dividiu os amercianos, uns acham que foi uma maneira de homenagear o presidente, outros pelo fato de ser negro, por passar para os americanos o desejo de mundança, já outros acham que a premiação vai prejudicar a comissão eo prêmio em si.

Segundo o comitê no Nobel, Obama recebeu o prêmio "por seus esforços extraordinários para fortalecer a diplomacia internacional e a cooperação entre os povos".

Perguntado porque o prêmio foi dado a Obama menos de um ano depois que assumiu o cargo, o presidente do comitê do Nobel, Thorbjoern Jagland disse que o comitê queria "apoiar o que ele está tentando atingir".

Fontes Último Segundo, Estadão, Folha, o Globo.


O QUE É O PRÊMIO NOBEL DA PAZ?

O Nobel da Paz é um dos cinco Prémios Nobel, legado pelo inventor da dinamite, o sueco Alfred Nobel. Os prémios de Física, Química, Fisiologia/Medicina e Literatura são entregues anualmente em Estocolmo, sendo o Nobel da Paz atribuído em Oslo. O Comité Nobel norueguês, cujos membros são nomeados pelo Parlamento norueguês, tem a função de escolher o laureado pelo prémio, que é entregue pelo seu presidente (actualmente, o Dr. Ole Danbolt Mjøs). Na altura da morte de Alfred Nobel, a Suécia e a Noruega estavam em união pessoal, pela qual o parlamento sueco ficava responsável pela política internacional, estando o Stortinget (Parlamento norueguês) apenas encarregado da política interna norueguesa. Alfred Nobel decidiu, assim, que fosse a Noruega a decidir o laureado pelo Nobel da Paz, de forma a prevenir a influência de poderes políticos internacionais no processo de atribuição do Nobel.

De acordo com a vontade de Alfred Nobel, o prémio deveria distinguir "a pessoa que tivesse feito a maior ou melhor acção pela fraternidade entre as nações, pela abolição e redução dos esforços de guerra e pela manutenção e promoção de tratados de paz".

Ao contrário dos outros prémios Nobel, o Nobel da Paz pode ser atribuído a pessoas ou organizações que estejam envolvidas num processo de resolução de problemas, em vez de apenas distinguir aqueles que já atingiram os seus objetivos em alguma área específica. É, portanto, um prémio Nobel com características próprias.
Fonte Wikipédia

Barack Obama...eu admiro!

Nasceu no 4 de agosto de 1961 em Honolulu, Havaí, EUA.Filho do queniano Barack Obama, e da norte-americana Ann Dunham, Barack Hussein Obama Jr. passou parte da infância no Havaí e na Indonésia, para onde sua mãe se mudou depois de divorciar-se do pai e se casar novamente. Aos dez anos, porém, o menino retornou ao Havaí, onde viveu sob os cuidados dos avós maternos.

Adolescente, mudou-se para Nova York onde cursou ciências políticas na Universidade Colúmbia. A seguir, graduou-se também em direito pela Universidade de Harvard. Iniciou sua carreira política na cidade de Chicago, Illinois, onde foi líder comunitário e professor de direito constitucional. Casou-se em 1992 com Michelle e tem duas filhas, Malia e Sasha.

Em 1996, foi eleito para o Senado de Illinois (órgão do poder Legislativo local), onde permaneceu até 2004. Em 2000, tentou sem sucesso eleger-se para a House of Representatives, que equivale à Câmara dos Deputados do Congresso norte-americano. Quatro anos mais tarde, foi eleito para o Senado dos Estados Unidos, pelo Partido Democrata, assumindo seu mandato em 4 de janeiro de 2005.

No Senado, Obama integrou diversas comissões e obteve destaque por sua atuação, o que lhe permitiu postular a candidatura à Presidência da República, em fevereiro de 2007. Em campanha, sua plataforma se compõe de três elementos essenciais: o fim da guerra do Iraque, a obtenção da auto-suficiência energética dos Estados Unidos e a universalização dos serviços de saúde no país.

Para tornar-se o candidato oficial dos democratas, contudo, Barack Obama precisou vencer a outra postulante do Partido, a senadora Hillary Clinton, numa disputa acirrada, que quase provocou estragos aos próprios democratas na corrida presidencial.

Em julho de 2008, a campanha de Obama ganhou cenário internacional: o candidato foi ao Afeganistão, ao Iraque, Jordânia e Israel, bem como à Inglaterra, França e Alemanha. Na capital deste último país, Berlim, Obama reuniu cerca de 200 mil pessoas para ouvi-lo.

A partir das evidências de que a economia norte-americana entrava numa crise de proporções ainda não dimensionadas, o que desgastou definitivamente o presidente George W. Bush e o Partido Republicano, Obama começou a se impor sobre o adversário John McCain nas pesquisas de opinião pública.

Em novembro, Obama venceu o concorrente e foi eleito o 44o presidente dos Estados Unidos, sendo aclamado como o primeiro negro a governar o país. Mas o próprio Obama deixa claro que essa questão racial é secundária. Em suas palavras: "Não há uma América negra e uma América branca e uma América latina e uma América asiática. Há os Estados Unidos da América".

Para seus simpatizantes, Obama é um político único e estimulante como o presidente John F. Kennedy e não há dúvida de que exibe um carisma semelhante ao de Kennedy. Por outro lado, seus adversários o acusam de ser nada mais que um orador eloqüente, de idéias ingênuas e políticas econômicas que tendem ao socialismo.

Também se fala da inexperiência de Obama, particularmente nas questões internacionais mais tensas, como o papel dos Estados Unidos no Iraque. Para compensar essa situação, foi escolhido como vice-presidente Joe Biden, senador por Delaware, um dos políticos há mais tempo em atividade no Congresso norte-americano, com seis mandatos no Senado.


Fonte: Senado dos Estados Unidos/The New York Times/Folha de S. Paulo/UOL

Dê um colorido especial a sua vida...faça alguém feliz e você será milhões de vezes mais feliz...Beijos

Tenha uma boa noite de sono

Dicas para relaxar profundamente e acordar com mais disposição

A vida agitada de nossos dias talvez tenha nos afastado de verdades muito simples. Diversas preocupações que enfrentamos em nosso dia-a-dia podem ser muito melhor resolvidas se tomamos consciência da necessidade de uma boa noite de sono. Quantas vezes nos deparamos com uma situação difícil que nos exige reflexão e esta preocupação não nos deixa dormir? No dia seguinte, exaustos e estressados, temos ainda menos condição de resolver a questão e a tendência é de que se crie uma "bola de neve" que nos leva, inevitavelmente, a uma decisão não ponderada. Por outro lado, quando algo nos incomoda e nos entregamos a uma boa noite de sono muitas vezes acordamos com a mente mais clara e boas sugestões "surgem" ao despertar. Enquanto dormimos muitos aspectos de nosso metabolismo descansam, ao passo que outros, ligados à limpeza e à recuperação, entram em plena atividade. Dormir - à noite e no escuro - é muito importante para a manutenção de uma vida saudável.
Mas, o que fazer para não cair na armadilha da preocupação que nos tira o sono? Algumas dicas importantes podem ser seguidas. Definir o horário que vamos para cama diariamente é uma boa estratégia e depende de um controle do horário em que nos desligamos de nossas atividades, seja na rua, em casa no computador ou na televisão, ou em nossa convivência social. Além disso, para preparar o sono, podemos nos utilizar de estratégias muito simples, como um banho relaxante, uma técnica básica de respiração, a aromatização do quarto com um óleo essencial, uma breve meditação, escutar uma música ou mantra ou fazer uma imaginação dirigida. O importante é você descobrir o que te acalma e relaxa. Abrace uma bela noite de sono e o dia seguinte te receberá muito melhor!
Sugestões para obter uma noite de sono profundo e relaxante:
O banho antes de dormir pode ser um importante aliado do sono para a maioria das pessoas, aquecendo no inverno e refrescando nas noites quentes. Mas é importante que você se observe: há pessoas que despertam com o banho!
Receber uma massagem é sempre muito relaxante, mas na impossibilidade de isso ocorrer, dedique alguns minutos antes de dormir massageando os seus próprios pés.
Deitado de barriga para cima coloque suavemente suas mãos abaixo do umbigo. Respire lenta e profundamente procurando "empurrar" suas mãos com a barriga. O ideal é que o seu peito mova-se minimamente. Insufle o ar e segure a respiração pelo tempo que puder. Ao expirar, sopre pela boca todo o ar que conseguir. Repita este ciclo sete vezes. Você se surpreenderá com o nível de relaxamento que este exercício respiratório tão simples promove!
Coloque no quarto onde vai dormir um aromatizador, de preferência elétrico, com três gotas de óleo essencial de lavanda. Se você não tiver o aromatizador pode pingar uma gota do mesmo óleo debaixo de seu travesseiro.
Meditar antes de dormir pode ajudar muito.
Desligue a TV! Dormir embalado pelos programas televisivos pode não ser a melhor opção. Se você tiver este hábito, substitua-o por música suave ou mantras usados para meditação.
Dirigir sua imaginação para ambientes e situações relaxantes e acolhedoras também pode ser um aliado excelente na hora de dormir. Visualizar paisagens, pensar em si mesmo tomando um banho de mar ou caminhando numa estrada agradável pode ajudar a afastar outras imagens e pensamento recorrentes.
Se após estas tentativas você ainda tiver dificuldade para dormir, procure um profissional que possa orientar alguma terapia não invasiva, como a terapia floral, a hidroterapia, a massoterapia, a auriculoterapia, a arte integrativa, a automassagem, a reflexologia entre outras. A natureza oferece muitos elementos que podem melhorar seu sono e, em conseqüência, sua qualidade de vida.
Matéria publicada no site - http://entretenimento.br.msn.com (Personare)

Sobre o autor - Katia Leite
Com formação universitária em Naturologia, dedica-se a atendimentos individuais e em grupo em São Paulo. Busca nos elementos da natureza os instrumentos que ajudam a manter e recuperar a saúde , orientando seus clientes a promover mudanças de hábitos necessárias a uma vida mais equilibrada, saudável e feliz. Participa da diretoria da Associação Paulista de Naturologia (Apanat), desenvolvendo um trabalho de reconhecimento e valorização dos Naturólogos e dos Terapeutas Naturais.

E-mail: katiaaj@hotmail.com / Site: http://www.apanat.org.br

Marina Morena....

Marina Morena
Francis Hime
Composição: Francis Hime e Cacaso

Meia volta, volta e meia
Ciranda de areia
Volteio dobrado
Meu canto mexe um tempero
De amor feiticeiro
De corpo fechado,
Cego,
Solto,
Salvo,
Só.

Passei a semana pensando em você
Sofrendo por tudo querendo você
Lembrando mentiras bonitas para te dizer.

Marina morena você não pintou
Me vira o seu rosto me faça o favor
Me salva do abismo, do abismo de me perder.

No vento da maré cheia
Meu canto ponteia na noite calada
Fogueira que me clareia
E o fogo incendeia
De chama cerrada,
Leve,
Lenta,
Branca,
Só.

Quando ressoa o pandeiro
Festim cativeiro
Cantiga rimada
Meu sangue dança na veia
Canção de sereia de alma penada,
Vaga,
Magra,
Livre.

Homenagem em forma de Samba!! Rio amamos você!!

O trio que assina a composição é peso pesado. Moacyr Luz, Aldir Blanc e Paulo César Pinheiro exaltam o Rio de Janeiro no belo samba "Saudades da Guanabara". Confira aí:


Saudades da Guanabara

Eu sei
Que o meu peito é lona armada
Nostalgia não paga entrada
Circo vive é de ilusão (eu sei...)
Chorei
Com saudades da Guanabara
Refulgindo de estrelas claras
Longe dessa devastação (...e então)
Armei
Pic-nic na Mesa do Imperador
E na Vista Chinesa solucei de dor
Pelos crimes que rolam contra a liberdade
Reguei
O Salgueiro pra muda pegar outro alento
Plantei novos brotos no Engenho de Dentro
Pra alma não se atrofiar (Brasil)
Brasil, tua cara ainda é o Rio de Janeiro
Três por quatro da foto e o teu corpo inteiro
Precisa se regenerar
Eu sei
Que a cidade hoje está mudada
Santa Cruz, Zona Sul, Baixada
Vala negra no coração
Chorei
Com saudades da Guanabara
Da Lagoa de águas claras
Fui tomado de compaixão (...e então)
Passei
Pelas praias da Ilha do Governador
E subi São Conrado até o Redentor
Lá no morro Encantado eu pedi piedade
Plantei
Ramos de Laranjeiras foi meu juramento
No Flamengo, Catete, na Lapa e no Centro
Pois é pra gente respirar (Brasil)
Brasil
Tira as flechas do peito do meu Padroeiro
Que São Sebastião do Rio de Janeiro
Ainda pode se salvar

A versão postada aqui se encontra no disco Vitória da Ilusão (1995), do Moacyr Luz.
Fonte: Vermute com Amendoim

Precisamos dizer mais alguma coisa? Simplesmente Maravilhoso...

Rio de Janeiro e a Olimpíadas 2016 uma conquista brasileira rumo a vitória.

Rio de Janeiro derrota Madri e vai sediar a Olimpíada de 2016
Após superar Chicago e Tóquio, cidade brasileira venceu os espanhóis na votação final e será a primeira a sediar os Jogos Olímpicos na América do Sul.

Investimento pesado
O projeto do Rio de Janeiro para receber a Olimpíada é estimado em R$ 25,9 bilhões, o mais caro entre as quatro cidades finalistas. Para se ter uma ideia, o segundo maior orçamento é o de Tóquio: R$ 13 bilhões.

Só a campanha para levar o Rio de Janeiro até a votação final,em Copenhague, já consumiu R$ 138 milhões. O maior "patrocínio" foi do governo federal, que repassou R$ 55,2 milhões para os gastos com a candidatura.

Apesar do altíssimo investimento, o Rio de Janeiro pretende compensar os gastos. Conforme pesquisa encomendada pelo Comitê Olímpico Brasileiro (COB), o impacto dos Jogos na economia brasileira chegará a R$ 102 bilhões e pode gerar mais de 2 milhões de empregos.

Lula chora
Pela manhã, as quatro cidades finalistas fizeram suas apresentações ao COI. O Brasil apostou na emoção e caprichou nas imagens de belezas naturais do Rio de Janeiro. Também contou com o poder de persuasão de João Havelange, membro mais antigo do Comitê Olímpico Internacional e ex-presidente da Fifa. Ele fez um breve discurso na abertura da apresentação brasileira e depois deu palavra a Carlos Arthur Nuzman, presidente do Comitê Olímpico Brasileiro (COB).

O governador do Rio de Janeiro, Sergio Cabral, ressaltou o empenho da cidade na campanha, com especial destaque para os investimentos em infraestrutura. Já o prefeito do Rio, Eduardo Paes, exibiu um vídeo com os locais onde acontecerão as competições.

Por fim, o presidente Lula fez um discurso emocionado e enfatizou a receptividade do povo brasileiro. Ele ainda citou a importância do país no novo mapa da economia mundial e mais uma vez deu garantias da realização dos Jogos no Rio. "De todos os países que são candidatos hoje, somente o Brasil não recebeu uma edição dos Jogos Olímpicos. Para os outros, será apenas mais uma Olimpíada. Para nós, será 'a' Olimpíada", disse.

Lula chora e diz: "Não ganhei do Obama. Foi o Rio que ganhou de Chicago"
E finaliza desabafando: Pensava que não tinha mais motivo para emoção.

Fontes: Google, IG, UOL, Terra.

Ainda dá tempo de fazer para um jantarzinho a dois, um bom vinho, luz de velas e muito amor ♥

Salada Primavera

Ingredientes:
alface
repolho roxo
acelga
cenoura
pimentão amarelo
pimentão verde
tomate

Molho
4 colheres (sopa) de azeite
2 colheres (sopa) mostarda
4 colheres (sopa) vinagre
2 colheres (sopa) de suco de limão
1/2 colher (chá) sal
1 colher (chá) Dill ou outra erva

Modo de Preparar
Lave bem as folhas de alface e coloque em um prato ou taça. Corte a acelga e o repolho roxo bem fino.
Rale a cenoura, corte os pimentões e os tomates em cubos. Coloque sobre as folhas de alface e misture delicadamente com a ajuda de um garfo.
Prepare o molho misturando todos os ingredientes e coloque sobre a salada ou sirva em uma molheira.

Receita do Portal Amazônia - Feita por Sandra Haikimi

Agora com Vivaldi.....uma homenagem perfeita para a natureza! Belíssima...

ANTONIO VIVALDI
04/março/1678 - Veneza, Itália
28/julho/1741 - Viena, Áustria

A música instrumental do barroco tardio deve a Vivaldi muitos de seus elementos característicos. Seus concertos foram tomados como modelos formais por vários compositores, inclusive por Bach.

Nascido em Veneza, Antonio Lucio Vivaldi era o primogênito dos sete filhos do casal Gionanni Battista Vivaldi, violinista, e Camila Calicchio. Ordenado padre em 1703, ficou impedido de celebrar a missa em decorrência de uma doença crônica, provavelmente asma. Foi nomeado mestre de violino do "Ospedalle della Pietà", uma instituição veneziana que acolhia crianças órfãs, famosa por seu conservatório musical.

Vivaldi compôs a maior parte de suas obras para a instituição e assim consolidou sua reputação como compositor e maestro. Em 1705 publicou sua primeira coleção, "Doze Sonatas para Dois Violinos e Baixo contínuo". Depois fez uma série de obras instrumentais.

Deixou seu cargo por dois anos, mas em 1711 foi novamente nomeado professor de violino. No ano seguinte publicou o "Estro armonico", uma coleção de 12 concertos. A repercussão dessa obra foi imensa em toda a Europa, como demonstra o fato de que Bach fez transcrições de seis desses concertos.

Em 1713, o diretor do coro do conservatório deixou seu posto e Vivaldi ficou encarregado de compor obras vocais sacras. Paralelamente ele começava a estabelecer relações com o Teatro de Santo Angelo. A instituição Pietà concedeu a Vivaldi uma permissão para "exercitar sua destreza" e foram apresentadas suas primeiras óperas, como "Outtone in villa" e "Orlando Furioso". Depois fez, entre outros concertos, "La Stravaganza".

Entre 1718 a 1720, Vivaldi trabalhou em Mântua, onde compôs a maioria de suas cantatas. Entre 1720 e 1723 dedicou-se à ópera. Em 1723, novamente em Veneza, na Pietà, publicou o Opus 8, que contém os concertos "As Quatro Estações". Por volta de 1729 compôs para o rei Luis 15 a mais importante de suas serenatas: "La Sena Festeggiante". Na mesma época entregou ao imperador da Áustria Carlos 6o seu Opus 9: "La Cetra".

Pouco depois publicou o Opus 10, "Seis Concertos para Flauta". A partir de 1729, parou de publicar suas obras, por perceber que era mais lucrativo vender os manuscritos a compradores particulares. Em 1730 e 1731, ficou em Praga onde compôs várias óperas e duas sonatas, encomendadas pelo conde Von Wrtby. Entre 1737 e 1739 tentou, sem sucesso, que representassem suas óperas. Em 1740 decidiu viajar para Viena, onde morreu aos 63 anos.

De sua obra conservam-se 456 concertos,73 sonatas, 44 motetos, três oratórios, duas serenatas, cerca de 100 árias, 30 cantatas e 47 óperas. Apesar da fama que gozou em vida, Antonio Lucio Vivaldi foi esquecido com o advento do classicismo. Seus originais, encadernados após sua morte em 27 volumes e vendidos a particulares, foram redescobertos somente na segunda década do século 20.

Fonte - Educação UOL